trek jogging aku buat masa ni..
lebih kurang sejam jugak la aku kat sini waktu pagi cuti..
tapi bukan la jog sampai sejam..belum capai tahap tu (tak target pun nak jog sampai sejam :P )
jogging + pijak2 batu tajam + main2 exercise equipment + dengar lagu + melayan hembusan bayu..
hopefully berjaya maintain untuk jogging 3 kali seminggu..
12 comments:
so green,jog with peace of mind.
Thanks :]
wah! cantiknyer! alangkah bagusnya kalau ada track cantik mcm ni belakang rumah...
dekat mana ni norh?
rajinnya berjoging,akak je, tak joging-joging. , ada hati nak pergi tapi tak de teman.
ala bestnya jogging..keluar peluh..takpe2, Norh jadi pemangkin inspirasi saya untuk berjogging
salam..
nyaman nya suasana...trek jogging awak ni..
*JahRera
yup..relax my mind, my eyes and my heart :)
welcome :)
*Didz
bandar perdana, sg petani..2 minit drive dari rumah saya..tapi belum cuba berjalan kaki ke situ lagi..he he
*kak ina
jogging ni salah satu resolution untuk 2011..puas jugak pujuk diri ke trek ni..he he.. kat sini ramai orang, saya pegi sorang ja..
*Lina
keluar peluh & keluar toksin2 yang lama tersumbat ni..he he..saya ambik inspirasi housemate, dia lagi rajin jogging.. :)
*Sekamar rindu
nyaman dan segar trek jogging saya kan..(bukan hak milik pun) he he...
Assalamualaikum Norh
moga sihat selalu
dapat beramal dgn sempurna
Wassalam
*Rozali
Waalaikumussalam atuk,
kesihatan adalah kekayaan :)
Post a Comment